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一段與自己對話的單身旅行

過於喧囂反而顯得孤獨。
這一次,請丟開愛情的羈絆、婉拒姊妹淘相伴,
練習一個人,選一本好書陪讀,安靜地踏上一個人的漫旅。
翻著如詩的書頁,細細咀嚼,單獨得有滋有味的大人味。

你是否也喜歡一個人的旅行?
一個人的路上,相伴的知心是一本書、一張CD、還是一段美好的風景?

用相機與文字紀錄溫感生活

冰冷的不是世界,而是科技背後的虛擬。
這一次,請關上4G、離開手機和電腦.
到一個沒有網路連線的地方,好好感受活在地球上的真實。
用相機拍下你的看見、用文字寫下你的感受,
把喜悅一點一滴刻畫在生命裡頭。

縱使日復一日,久別的記憶也令人回味。

在時光中尋找遺失的美好

『在時光裡尋寶』

最珍貴的尋寶之旅就在時光旅行裡。
這一次,請在老日子裡當個淘金客。
踩過吱吱作響的木頭,
被時光磨去銳角的書頁,
偷偷藏有
一首詩的輝煌、
一段春青的主張、
和沒有對白的情感。
在遺失的年代裡,找到最美好動人的絕版品。

慢些,我們就會更快

『漫旅慢步調』

慢些,我們就會更快。
這一次,請卸下兔子四腳,學習烏龜的慢條斯理。
禁止行程排滿、三步做兩步跑,
把漫無目的的閒散當作一種詩情,
在每一個台階,每一個轉角,每一處春光,
一步一步地蓋上緩慢的腳印。

藏在笑容裡的淚水,身體都知道

『給眼淚一個房間』

藏在笑容裡的淚水,身體都知道。
這一次,請對自已溫柔。
為情緒騰出一個空間,準備好大哭一場。
讓胸腔裡啞啞無聲的傷痛,吵鬧地宣洩。
氾濫過後,你會擁有重生的快樂。

堅強,是不害怕表達溫柔內在的人

『卸下面具的偽裝』

面具戴久,就再也摘不下來了。
這一次,請讓柔軟的小綿羊出來面對世界,
不用勉強表情和肢體 24小時繃緊演戲,
因為真正的堅強,是不害怕表達溫柔內在的人。
想哭的時候就讓眼淚溜滑梯吧,
想大笑的時候就讓喉嚨放浪搖滾。

當你終於不再害怕表達真實,世界就會擁抱你的美麗初心。

萍水相逢的友誼,是緣分的心意

『君子之交』

萍水相逢的友誼,是緣分的心意。
這一次,請在旅行路上與陌生人展開交集。
眼神是牽線,把距離拉得靠近,
再用微笑讓空氣變得輕盈,
在這次難得的時空交會,分享人生的領會。

然後你會感謝,
淡如水的邂逅,雖短暫卻珍貴。

與其滿足別人,不如討好自己

『與其滿足別人,不如討好自己』

滿足別人期待,既吃力又不討好。
這一次,請重新擬定「討好」的優先順序。
把自己請回王位,
宣揚偏執和喜好,
充分在意 此刻心情是否颳風下雨,
任何時候都要記得打把傘、找空檔曬太陽。

當你開始尊重自我的界線,珍惜自己的稀有,
終於,理直氣長,自己就是世界的中心、號令天下的國王。